हैप्पीनेस स्टूडियो में कृतज्ञता का दृष्टिकोण विकसित करने पर कार्यशाला

नई दिल्ली। हैप्पीनेस स्टूडियो, वसंत कुंज में स्थित मनोवैज्ञानिक और मनोरोग कल्याण के लिए एक केंद्र, कृतज्ञता पर एक विशेष, सप्ताह लंबी कार्यशाला का आयोजन किया है, ताकि व्यक्तियों को धन्यवाद का एक दृष्टिकोण विकसित करने और दैनिक जीवन में सकारात्मकता बढ़ाने में मदद मिल सके। कार्यशाला का आयोजन विश्व कृतज्ञता दिवस की भावना में किया गया है, ताकि प्रतिभागियों को जीवन में धन्यवाद का जश्न मनाने और भलाई बढ़ाने में मदद मिल सके। इस सत्र का मार्गदर्शन डॉ भावना बर्मी और उनकी काउंसलर्स की टीम कर रही है। बता दें कि डॉ बर्मी एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध नैदानिक और बाल मनोवैज्ञानिक हैं।

 

इस कार्यशाला के संबंध में डॉ बर्मी कहते हैं कि हर दिन का अंत और एक कृतज्ञ हृदय के साथ शुरू करें और देखें कि आपके आस-पास का जीवन कैसे और अधिक सामग्री बन गया है। उन्होंने बताया कि इस कार्यक्रम में लगभग 100 लोगों की उपस्थिति के साथ हमारी बहुत बड़ी भागीदारी है। सत्र का उद्देश्य प्रतिभागियों को वर्तमान में होने की भावना को बढ़ाने, जीवन की यात्रा की स्वीकार्यता बढ़ाने और समग्र रूप से अधिक आभार और खुशी विकसित करने में मदद करना है।

 

हैप्पीनेस स्टूडियो की टीम ने आपका आशीर्वाद गिनें, माइंडफुलनेस प्रैक्टिस, आभार पत्र इत्यादि साझा करने जैसी गतिविधियों में सहयोग किया है। प्रतिभागियों को व्यक्तिगत अनुभवों को साझा करने और सक्रिय रूप से उनके दैनिक जीवन में कृतज्ञता सीखने और अभ्यास करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। प्रत्येक दिन घटना आभार का एक चक्र बनाने के संकल्प के साथ समाप्त होती है क्योंकि प्रत्येक प्रतिभागी को कृतज्ञता साझा करने और अपने जीवन में दस अन्य लोगों को अभ्यास सीखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

टीम डिजिटल

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