जो फिट है वही हिट है

प्रथम फिटनेस गली गली चैलेंज 2019 में विश्व वरीयता में नंबर-1 पहलवान बजरंग पूनिया ने बच्चों से कहा, फिट रहने के लिए व्यायाम करें और जंक फूड छोड़, दूध, घी, सलाद व रोटी, दाल सब्जी खाएं

राकेश थपलियाल

प्रथम फिटनेस गली गली चैलेंज 2019 के माध्यम से एक नए प्रयोग के तहत फिटनेस के मुकाबले उन लोगों के बीच काफी लोकप्रिय साबित हुए जो खिलाड़ी नहीं है पर खुद को स्वस्थ रखने के लिए प्रतिदिन जिम या पार्क में योग या व्यायाम करते हैं। इन आम लोगों का उत्साह बढ़ाने के लिए विश्व वरीयता में नंबर-1 का स्थान पाने वाले •ाारत के पहले पहलवान बजरंग पूनिया विशेष रूप से पहुंचे। उनका कहना था कि जो फिट है वही हिट है।
नए प्रयोग के तहत प्लैंक और पुश-अप की स्पर्धाओं में लग•ाग 150 बच्चों, जवान और बुजुर्ग बच्चे-बच्चियों और पुरुष व महिलाओं को पूरे जोश से •ााग लेते देख बजरंग •ाी हैरान रह गए। उन्होंने सफलता के गुर सिखाते हुए बच्चों से स्पष्ट शब्दों में कहा कि अगर बड़ा खिलाड़ी बनना है तो जंक फूड जैसे पित्जा, बर्गर, ब्रैड आदि का सेवन बंद करना होगा।
प्रथम फिटनेस गली गली 2019 प्रतियोगिता में प्रथम स्थान पर आने वाले स•ाी प्रतियोगियों को 24 कैरेट असली सोने का सिक्का, ट्रॉफी, पदक, सर्टिफिकेट, जिम किट, स्पिर, बैग और टीशर्ट इनाम में दी गर्इं। दूसरे स्थान पर रहने वाले को असली चांदी का सिक्का, ट्रॉफी, पदक, सर्टिफिकेट, जिम किट, स्पिर बैग और टीशर्ट इनाम में दी गई।

बजरंग पूनिया ने कहा कि ‘ये बच्चे •ाारत का •ाविष्य हैं और अगर ये फिटनेस पर इसी तरह से मेहनत करेंगे तो •ाविष्य में देश के लिए ओलंपिक में पदक जीतेंगे।’ अर्जुन पुरस्कार और पद्मश्री से सम्मानित बजरंग पहलवान विश्व चैंपियनशिप में कांस्य व रजत के अलावा एशियन गेम्स, कॉमनवेल्थ गेम्स, एशियन चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीत चुके हैं। आयरन बुल्स जिम के ट्रेनर नवीन और रचना ने शाल व स्मृृति चिन्ह देकर बजरंग को सम्मानित किया। बजरंग ने पार्कों, जिमो में एक्सरसाइज करने वाले आम लोगों के लिए प्रतियोगिता कराने पर आयोजक ‘आरए फिटनेस गली गली प्राइवेट लिमिटेड’ के पदाधिकारियों को बधाई देते हुए देशवासियों को सलाह दी कि ‘स•ाी सुबह शाम एक्सरसाइज जरूर करें। इससे स•ाी का स्वास्थ्य •ाी ठीक रहेगा और •ाविष्य में देश को अच्छे खिलाड़ी •ाी मिलेंगे। बच्चों को खाने पीने की प्राकृतिक चीजें जैसे दूध, घी, सलाद, दाल, रोटी, सब्जी आदि पर जोर देना चाहिए और पित्जा व बर्गर जैसे जंक फूड से बचना चाहिए।’ नई दिल्ली के वाईएमसीए आॅडिटोरियम में हुए समारोह में दिल्ली सरकार के पूर्व मंत्री डॉ. नरेन्द्र नाथ ने •ाी खिलाड़ियों को आशीर्वाद दिया। उन्होंने कहा कि ‘फिट रहना स•ाी के लिए बेहद जरूरी है। स•ाी को हर रोज थोड़ा बहुत व्यायाम जरूर करना चाहिए। इससे शरीर स्वस्थ रहता है।’
इस आयोजन के दौरान योग और यमुना स्पोर्ट्स काम्पलेक्स के जिमनास्टिक सेंटर के बच्चों ने जिमनास्टिक की प्रस्तुति •ाी पेश की गई।
पहलवान बजरंग पूनिया अपने व्यस्त अ•यास कार्यक्रम से समय निकाल कर पहुंचे। बजरंग ने स्पष्ट कर दिया है कि वह पहले विश्व चैंपियनशिप के लिए •ाारतीय टीम में चुने जाने की चयन प्रतियोगिता में शिरकत करेंगे और इसके बाद उनका लक्ष्य विश्व चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक जीतकर 2020 में जापान के तोक्यो शहर में होने वाले ओलंपिक के लिए क्वालिफाई करने का रहेगा। बजरंग के खाते में अ•ाी तक विश्व चैंपियनशिप के कांस्य और रजत पदक हैं। वह इस बार स्वर्ण पदक जीतना चाहते हैं और उनकी निगाहें अपना पहला ओलंपिक पदक जीतने पर •ाी लगी हुई हैं।

फिटनेस गली गली संस्था के अध्यक्ष डॉ. शितांशु शेखर शर्मा और अन्य सहयोगियों की तरफ से यह घोषणा •ाी की गई है कि विश्व चैंपियनशिप में स्वर्ण पदक और ओलंपिक खेलों में पदक जीतने पर बजरंग पूनिया का जोरदार स्वागत किया जाएगा। स•ाी प्रतियोगियों ने •ाविष्य में शानदार प्रदर्शन के लिए बजरंग को अपनी तरफ से शु•ाकामनाएं •ाी दीं। आयोजकों ने प्रतियोगिता के प्रायोजकों शिव-नरेश, डीएनएस, फिट इंडिया ट्रस्ट, रेड बुल, कॉस्को, सेल और डॉॅ नरेंद्रनाथ चैरिटेबल ट्रस्ट का धन्यवाद अदा किया।
इन सबके बीच बजरंग पूनिया हरियाणा सरकार के घोषित इनामी राशि में कटौती करने के कदम से •ाी निराश हैं और उन्होंने मांग की है कि स•ाी खिलाड़ियों को पूरी धनराशि मिलनी चाहिए। उन्होंने इस संदर्•ा में एक ट्वीट कर कहा कि ‘जब खिलाड़ी अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में स्वर्ण पदक जीतता है तो राष्ट्रगान की धुन आधी नहीं बजती बल्कि पूरी बजती है तो फिर इनामी राशि में कटौती क्यों की जा रही है।’
बजरंग की मांग से हरियाणा के लग•ाग स•ाी खिलाड़ी सहमत हैं।

शौर्य, सुजात व आध्या ने जीते असली सोने के पदक

8 से 12 वर्ष वर्ग की प्लैंक स्पर्धा में लड़के और लड़कियों का एक वर्ग था जिसमें पूर्वी दिल्ली की दिलशाद कॉलोनी स्थित आयरन बुल्स जिम के 11 वर्ष के शौर्य थपलियाल ने स्वर्ण, 9 वर्ष के तुषार टुलेजा ने रजत और हरनूर कौर ने कांस्य पदक जीता। 12 से 18 वर्ष के लड़कों के वर्ग में शुजात अहमद ने स्वर्ण, उज्जवल •ाारद्वाज ने रजत और शिवम झा ने कांस्य पदक जीता। इसी आयु वर्ग में लड़कियों के वर्ग में आध्या सिंह ने स्वर्ण, सपना ने रजत और करिश्मा रानी ने कांस्य पदक जीता। 18 से 30 वर्ष आयु वर्ग की पुशअप स्पर्धा में कपिल ने स्वर्ण, अंकित ने रजत और तरनजीत ने कांस्य पदक जीता। 18 से 25 वर्ष आयु वर्ग में निहारिका मिश्रा ने स्वर्ण, कोमल कुमारी ने रजत और आशिता सैनी ने कांस्य पदक जीता। 25 वर्ष से अधिक आयु की महिलाओं के वर्ग की प्लैंक स्पर्धा में रेखा यादव ने स्वर्ण,शृष्ठि प्रिया ने रजत और रचना थपलियाल ने कांस्य पदक जीता। 50 से अधिक आयु वर्ग के पुरुष व महिला वर्ग में जे एन गोंसाई ने स्वर्ण, सुनील शर्मा ने रजत और अशोक सिद्धू ने कांस्य पदक जीता।
प्रतियोगियों के उत्साह को देखते हुए फिटनेस गली गली चैलेंज के आयोजकों ने तय किया है कि इस तरह की प्रतियोगिता दिल्ली के वि•िान्न हिस्सों में लगातार की जाएंगी इसे स्कूल और कॉलेजों में •ाी कराने की योजना है। उन्होंने दिल्ली नगर निगम से अनुरोध •ाी किया है कि केन्द्र सरकार के कौशल विकास मंत्रालय से मान्यता प्राप्त बेरोजगार ट्रैंड फिटनेस ट्रेनरों को पार्कों में लगे ओपन जिमों में एक निश्चित धनराशि पर बतौर ट्रेनर नियुक्त किया जाए। जिससे वहां आने वाले लोगों को वे ट्रेनर सुबह और शाम सही ढंग से व्यायाम कराएं और उन्हें प्रतियोगिताओं के लिए •ाी तैयार किया जाए। इससे जहां एक तरफ बड़ी संख्या में युवा लड़कों और लड़कियों को रोजगार मिलेगा वहीं इन ओपन जिमों का उपयोग बेहतर ढंग से हो सकेगा और गलत व्यायाम करने की वजह से जो चोटें लोगों का लग रही हैं उनसे बचा जा सकेगा।

बजरंग ने किया पत्रकारों को सम्मानित

विश्व के नंबर-1 पहलवान बजरंग पूनिया ने देश के नामी पत्रकारों और फोटोग्राफरों को खेल और खिलाड़ियों को बढ़ावा देने में उनके योगदान के लिए सम्मानित किया। इनमें रास बिहारी, अशोक किंकर, सीमा किरण, जगजीत राणा, विजय कुमार, किशोर नैथानी, नवीन शर्मा, राकेश थपलियाल, धर्मानंद धूलिया, राकेश चौहान, अजय नैथानी,सुभाष चंद्र, दीप्ती अंगरीश, श्रीकांत और दिनेश बेदी शमिल थे।

(लेखक खेल टुडे पत्रिका के संपादक हैं)

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