नई दिल्ली। देश भर में नवरात्रि से त्योहारों का शुभारंभ होने जा रहा है। गरबा, डांडिया और दुर्गा पूजा जैसे कार्यक्रमों में महिलाएं पूरे जोश और उमंग से भाग लेती हैं। ऐसे में हर महिला चाहती है कि वह इन खास मौकों पर सबसे खूबसूरत और आत्मविश्वासी नज़र आए। लेकिन बदलते मौसम, उपवास और भागदौड़ वाली दिनचर्या के बीच त्वचा की देखभाल करना चुनौती बन जाता है। प्रसिद्ध सौंदर्य विशेषज्ञ शहनाज हुसैन ने नवरात्रि के दौरान त्वचा की देखभाल के लिए कुछ आसान और असरदार टिप्स साझा किए हैं।
शहनाज के अनुसार, मौसम बदलने से त्वचा में नमी की कमी आती है, जिससे वह शुष्क और मुरझाई हुई लगने लगती है। उपवास के कारण पोषण की कमी भी चेहरे की चमक को प्रभावित कर सकती है। ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं नियमित रूप से क्लीन्जिंग, टोनिंग और मॉइश्चराइजिंग करें।
मेकअप को लेकर शहनाज सलाह देती हैं कि गरबा या डांडिया जैसे कार्यक्रमों के लिए वॉटरप्रूफ और हल्का मेकअप ही चुनें। बाहर के आयोजनों में भारी मेकअप पसीने और उमस के कारण खराब हो सकता है। बैकलेस ड्रेस पहनने वाली महिलाएं समय से पहले पीठ की वैक्सिंग या पॉलिशिंग करवा लें।हाथ-पैरों की सुंदरता के लिए मैनीक्योर-पेडीक्योर कराना लाभदायक रहेगा। अगर सैलून जाना संभव नहीं हो, तो नींबू रस और चीनी से घर पर स्क्रब करें।
गरबा डांस के बाद पैरों की थकान दूर करने के लिए गर्म पानी में बेकिंग सोडा, सेंधा नमक, एपल साइडर विनेगर और लैवेंडर ऑयल मिलाकर फुट बाथ लें। पर्याप्त नींद, पानी, नारियल पानी, जूस और सूप का सेवन त्वचा को भीतर से तरोताजा रखता है। रात को सोने से पहले मेकअप हटाकर नारियल तेल से हल्की मालिश करें। शहनाज हुसैन कहती हैं, “सही देखभाल और थोड़े से आत्म-समर्पण से हर महिला नवरात्रि में भीतर और बाहर दोनों रूप से दमक सकती है।”
लेखिका शहनाज हुसैन अंतरराष्ट्रीय ख्यातिप्राप्त सौंदर्य विशेषज्ञ हैं,
जिन्हें ‘हर्बल क्वीन’ के नाम से भी जाना जाता है।
