Author: दीप्ति अंगरीश

  हम बच्चे स्कूल बैग पैक करने को एक रूटीन काम मानते हैं। मगर देखा जाए तो यह एक प्लानिंग से किया जाने वाला काम है। मम्मी-पापा पर छोड़ने से …

पुरानी जींस व टाॅप से करें मुलाकात। इसके लिए जरूरी है नियमित स्पेशल वर्कआउट। रन-रन-रन रोजाना 25 से 30 मिनट के लिए वाॅक व जाॅगिंग करें। गति को तेज रखना …

इन दिनों दिल्ली की हवा जहरीली हो गई है। यह हवा हमारी सेहत के लिए हानिकारक है। वायु में मौजूद हानिकारक तत्व और और धुआं नुकसान करते हैं। सर्दियों में …

पंतजलि आर्युवेद के आचार्य बाल कृष्ण जी के अनुसार पीपल की पत्तियों बीज, छाल, जड़े, तने, टहनियों में औषधीय गुणों का खजाना है। इसके नियमित सेवन से कई रोगों से …